马悦凌固元膏的做法,传统滋补秘方，制作与食用指南

亲爱的朋友们，今天我要给大家揭秘一个超级滋补的秘密武器——马悦凌固元膏！是不是听起来就让人心动呢？别急，且听我慢慢道来，保证让你一学就会，一做就爱！

材料大揭秘：滋补的源头在这里

想要做出美味的固元膏，首先你得准备好以下这些宝贝：

- 阿胶：半斤，冬天可以用一斤哦，这是补血的明星材料。

- 黑芝麻：一斤，炒干后香气四溢，营养满分。

- 核桃仁：一斤，健脑又补肾，简直是男人的好朋友。

- 红枣：一斤半，补血养颜，女人必备。

- 冰糖：半斤，甜甜蜜蜜，让固元膏更加诱人。

- 黄酒：两斤，增加功效，让固元膏更上一层楼。

准备大作战：材料处理有讲究

1. 阿胶大变身：把大块的阿胶用榔头敲成小块，然后放进食品加工机里打成粉状，这样更容易混合哦。

2. 黑芝麻炒炒香：把黑芝麻清洗干净，然后在锅里炒干，这样更容易粉碎。

3. 核桃仁绞绞碎：核桃仁在加工机里不容易打碎，所以最好用家用的小型绞肉机来处理。

4. 红枣去核变泥：红枣清洗干净，去核后也用绞肉机绞碎。

5. 冰糖粉碎机：冰糖放进加工机里粉碎，这样更容易混合。

制作大法：固元膏的诞生记

1. 大盆搅拌：把处理好的五种材料放进一个大盆子里，搅拌均匀，让它们成为好朋友。

2. 黄酒加入：倒入两斤黄酒，继续搅拌均匀，让固元膏更加醇厚。

3. 蒸蒸蒸：把搅拌均匀的固元膏放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后转小火蒸1个半小时，直到完全蒸透。

4. 放凉入瓶：等固元膏放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子中。如果做的量多，可以分瓶装，正在吃的放在外面，其余的放在冰箱里。

保存小贴士：固元膏的保鲜秘籍

1. 冷藏保鲜：因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏，最多有点酸味。

2. 勺子干净：舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易长毛，如果遇到长毛的，就将上面的霉去掉，再倒入锅里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。

神奇功效：固元膏的神奇之处

1. 补血养颜：固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，让你的脸色红润有光泽。

2. 补肾强身：黑芝麻、核桃仁能补肾，让你的身体更强壮。

3. 润燥止咳：冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，治疗咳喘效果也很好。

食用方法：固元膏的吃法大公开

1. 病后虚弱：一天两次，一次一勺。

2. 改善妇科病：一天两次，一次一勺。

3. 降血压、降血脂、改善痛风：一天一次。

4. 失眠困扰：晚上泡脚后吃一次。

亲爱的朋友们，马悦凌固元膏的做法是不是很简单呢？快来试试吧，让你的生活更加健康、美丽！记得分享给你的亲朋好友哦！